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 維持健康體位-從減少含糖飲料做起


根據教育部大專校院新生健康檢查結果資料顯示,男生過重及肥胖的比率為34%,女生過重及肥胖的比率為21%,為避免過重及肥胖影響身體健康,教育部全面持續推動大專校院健康促進學校計畫,並委託財團法人董氏基金會完成「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊」之編撰,以提供大專校院推廣減少攝取含糖飲料,作為大學生維持健康體位的重要策略之一。

據董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,世界衛生組織近幾年均特別強調,若能減少攝取糖,特別是減少攝取含糖飲料,將有助於維持健康的體重,並可降低新陳代謝相關慢性疾病及三高等的風險,因此提升相關知能以減少攝取含糖飲料為不容忽視的重點。

當前各大專校院減糖飲推動策略活潑多元,執行成效良好,例如文藻外語大學衛生保健組協同傳播藝術系及衛保志工,設計喝白開水最健康及糖飲壞處等海報;於校內飲料販賣機張貼海報宣導多喝白開水,並加強飲料熱量之標示,以強化多喝白開水少喝糖飲之概念及行動力;於運動會廣設補水站,並於鄰近處張貼相關海報,提高學生響應喝白開水之參與度。
教育部強調,將持續推動大專校院健康飲食推動計畫,鼓勵大專校院結合健康促進計畫推動健康飲食方案,希望逐步提升各大專校院學生健康飲食的概念,維護學生飲食和身體健康。

本手冊相關資源電子檔已置於「教育部學校衛生資訊網」的「資料下載」專區(http://cpd.moe.gov.tw/article.php?pltid=51)供下載參考。若想了解手冊內容,請於7月3日晚上7點鎖定國立教育廣播電臺「教育開講」節目,將有詳細介紹。







 書火要外放得系即


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